Ang potency nga pagtambal usahay gikinahanglan dili lamang alang sa usa ka tigulang nga lalaki, kondili alang usab sa usa ka batan-ong lalaki. Dili sa kanunay kita sa paghisgot mahitungod sa bug-os nga pagkawalay mahimo: sa kasagaran kita nagpasabot partial erectile dysfunction, nga mao, adunay usa ka weakening sa pagtindog, nga mosangpot ngadto sa kawalay katakus sa pagpahigayon sa usa ka kalidad nga pakighilawas. Sa materyal nga atong hikapon ang pangutana kung giunsa ang pag-ayo sa hinay nga potency sa mga lalaki nga adunay mga pamaagi sa balay ug folk.
Mga tambal o aphrodisiac sa pagkaon
Gituohan nga ang labing epektibo mao ang mga tambal. Apan kini kinahanglan nga palas-anon diha sa hunahuna nga sila kinahanglan nga gamiton lamang sa ilalum sa pagdumala sa usa ka doktor. Kini ang ilado kaayo nga mga tambal sama sa PDE-5 inhibitors nga gihimo sa USA ug Germany, ug susamang potency stimulants. Ang uban kanila adunay usa ka terapyutik nga epekto, ang uban gigamit sa makausa o gilakip sa terapyutik nga regimen.
Apan ang ordinaryo nga pagkaon makatabang sa wala pa maablihan nga mga kaso. Hinunoa, usa ka tukma sa panahon nga adjust nga pagkaon. Unsa nga mga pagkaon ang kinahanglan nga kan-on sa usa ka tawo aron sa pagpalambo sa panglawas, ug busa potency, ingon man usab sa pagdugang sa libido? Giunsa pagtratar ang huyang nga potency sa husto nga pagkaon? Ang ingon nga lista naglungtad ug gipakamatarung ang kaugalingon sa daghang mga kaso:
- Nuts (ilabi na sa dugos).
- ahos.
- Currant.
- Mga liso sa kalabasa.
- Asparagus.
- Mga saging.
- Celery.
- cilantro.
- Luya.
- Mga panakot nga natural nga gigikanan.
Sa kinatibuk-an, ang mga pagkaon nga adunay selenium ug zinc giisip nga aphrodisiacs. Kini nga mga elemento sa pagsubay ug mga amino acid nga mapuslanon alang sa gahum sa lalaki abunda usab sa presko nga seafood. Mas maayo nga ilisan ang tambok nga karne uban kanila, ug ang mga piniritong patatas ug mga produkto sa harina mobiya sa lamesa pabor sa bakwit o oatmeal. Aron sa pagdugang sa potency, kamo kinahanglan nga naglakip sa usa ka kadagaya sa mga prutas ug mga utanon sa imong pagkaon, ug sa baylo nga sa kape, makatagamtam sa lab-as nga juices ug green nga tsa. Una sa tanan, ang abilidad nga mahimong epektibo sa higdaanan o paghigda, nagbasol sa pinugos nga pagkawalay mahimo, nagdepende sa tawo ug sa iyang responsibilidad alang sa iyang kaugalingong lawas.
Sports - gahum sa lalaki
Ang potency, ang pagtambal nga posible sa daghang mga pamaagi, gipalig-on, lakip ang tabang sa mga espesyal nga pisikal nga ehersisyo. Ang bantog nga presenter kanunay nga moinsistir niini nga kamatuoran sa iyang popular nga mga programa bahin sa kahimsog sa mga lalaki. Busa, ang kakulang sa potency sa mga lalaki gitambalan sa mosunod nga mga ehersisyo:
- Mga squats. Adunay duha ka mga paagi diin mahimo nimo nga hingpit nga matambalan ang usa ka huyang nga potency. Una, ang pagpukaw sa kaunoran sa anus makatabang. Aron mahimo kini, hugti ang kaunuran samtang naglingkod sa imong mga tikod o sa usa ka lingkuranan nga tul-id ang imong likod ug ang imong ulo gamay nga giduko. Ang nawong, kamot ug ubang bahin sa lawas kinahanglang relaks. Ang gidugayon sa mga panahon sa tensiyon kinahanglan tali sa 1 ug 3 segundos. Ang ehersisyo mismo molungtad og 10 ka minuto. Ikaduha, ang mosunud nga pamaagi mahimo usab nga makatabang sa pagtambal sa mga problema sa potency, apan kinahanglan nga hinumdoman nga ang mga lalaki nga kapin sa 50 anyos naggamit sa ehersisyo nga adunay pag-amping. Sa kini nga variant, kinahanglan ka nga hinayhinay nga mag-squat, gikan sa pagsugod nga posisyon, nga nagbarug sa gamay nga gilain nga mga bitiis, nga dungan nga gipugos ang kaunuran sa anal, ug samtang nagbalik sa miaging posisyon, nagpahayahay niini.
- Paglakaw. Makatabang sa pagpasig-uli sa lalaki potency taas nga paglakaw. Ang lakang ra ang kinahanglan nga paspas, sa gikusgon nga 5 km sa 50 minuto. Kini nga pamaagi gipahimutang ingon nga pagtambal sa pagkunhod sa potency pinaagi sa pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo sa inguinal nga rehiyon. Giabiabi usab ang paglakaw sa lugar - ang gitawag nga lakang sa parada. Kini nga ehersisyo naglakip sa pagpataas sa imong mga tuhod.
- Dagan. Aron ang potency sa usa ka lalaki makapahimuot kaniya ug sa iyang kauban, ang susama nga pamaagi sa pagtambal angay usab. Kinahanglan ka nga molayas gikan sa mga autobahn ug negosyo, labing maayo - sa usa ka parke o kalasangan. Dili kinahanglan ang mga rekord sa tulin dinhi - girekomenda ang hinay nga pagdagan.
Ang mga ehersisyo mahimong lainlain: mahimo nimong pug-on ang mga kaunuran sa anus gikan sa usa ka prone nga posisyon, puli-puli nga paglakaw nga adunay mga swing sa bitiis, ug pagdagan samtang nagbarog.
Kinaiyahan sa pagluwas
Sukad sa karaang mga panahon, adunay mga folk resipe alang sa pagtambal sa daghang mga sakit, lakip na ang pagtambal sa potency. Daghan kanila ang kanunay nga gihisgutan sa sikat ug mapuslanon nga programa sa kahimsog. Ang mga tambal sa mga tawo gipasa gikan sa baba ngadto sa baba, ug ang pipila niini gipresentar sa kini nga materyal:
- Luya. Ang salamangka nga gamut makahimo sa pag-ayo sa daghang mga sakit. Naglihok kini ingon usa ka kinatibuk-ang tonic ug labi ka maayo alang sa erectile dysfunction. Ang luya mahimong idugang sa tsa, mga pinggan ingon usa ka panimpla, paghimo mga tincture ug mga decoction, ug maligo uban niini.
- Ginseng. Kini ang labing inila nga sangkap sa tincture sa alkohol sa lalaki. Alang niini, ang 2 cm sa gamut gipuga sa alkohol sa usa ka adlaw. Lamang 50 g kada adlaw - ug ang sekswal nga pagkawalay mahimo makuha nga daw pinaagi sa kamot.
- panit sa oak. Gisakit kini sa usa ka kaligoanan sa tubig ug gigamit ingon usa ka decoction sa pag-ayo.
- Aloe. Mahimo nimong matambalan ang huyang nga potency sa usa ka balsamo sa aloe, pula nga bino ug dugos. Ang sagol nga gibutang sa usa ka mangitngit nga dapit alang sa 7 ka adlaw. Dayon, human sa pagsala, sila moinom ug usa ka kutsarita katulo sa usa ka adlaw sulod sa mga usa ka bulan.
- Espesye sa tanom nga bulak ang Dubrovnik. Kini nga sangkap sa kantidad nga tulo ka tbsp. l. kinahanglan nimo nga ibubo ang nagbukal nga tubig sa ibabaw niini ug pagkahuman sa 40 minuto nga pagpuga magamit upat ka beses sa usa ka adlaw. Dad-a ang tambal nga dili molapas sa 4 tbsp. l. dungan. Ang kurso tunga sa usa ka bulan.
- hangin. Ang usa ka baso nga linuto nga tubig nanginahanglan lamang 20 g nga calamus. Human sa walo ka oras nga pagpuga sa usa ka mangitngit nga dapit, pagkuha 2 tbsp. l. tulo ka beses sa usa ka adlaw sa wala pa mokaon. Dugang pa, ang gamot sa tanum usahay mausap.
- Nettle. Kining gahig ulo nga hilba kay dili lang gigamit sa pagtambal sa lain-laing mga sakit, apan sa kaso nga ang usa ka tawo luya sa higdaanan, kini usab makatabang. Ang nettle makahimo og usa ka maayo kaayo nga salad kung imong idugang ang usa ka linuto nga itlog ug mga balhibo sa sibuyas niini, ingon man usa ka matang sa dessert nga naglakip sa grape wine, nettle seed ug honey. Ang tambal kanunay nga gikuha sa wala pa mokaon, ug huyang nga potency - ingon nga wala pa kini mahitabo, ang tawo mahimong alerto ug kusgan.
- Mga herbal tincture. Dugang pa niini nga mga utanon, alang sa pagtambal sa mga sluggish erections sa mga lalaki, decoctions sa hawthorn bulak, St. Ang herbal nga pagtambal nagdala dili usa ka dali, apan malungtaron nga resulta.
Usab, alang sa pagtambal sa huyang nga potency, mummy gigamit, nga dissolved sa mainit nga tubig (2 g sa substansiya kada 10 tablespoons sa tubig). Pagkuha usa ka kutsara sa wala pa mokaon sulod sa usa ka dekada.
Ang tubig usa usab ka natural nga elemento, sa tinuud, kung gigamit sa husto, mahimo’g magdala usa ka epekto sa pag-ayo. Pananglitan, sa pagtambal sa huyang nga potency, ang contrast bath gigamit (naglingkod sulod sa 15 segundos sa init ug bugnaw nga tubig, mga pine cone bath, chamomile ug laurel infusions nga gidugang sa font).
Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang mga resipe sa folk dili kanunay luwas ug mahimong hinungdan sa negatibo nga mga sangputanan alang sa usa ka lalaki, mao nga kinahanglan ang usa ka pasiuna nga konsultasyon sa usa ka doktor.
Kinatibuk-ang mga Tip
Ang potency mahimong maluya kung ang usa ka tawo nanguna sa usa ka dili maayo, dili makatarunganon nga estilo sa kinabuhi. Busa, sa wala pa mag-atiman kung giunsa ang pagtratar sa usa ka hinay nga pagtindog, kinahanglan nga hunahunaon sa usa ka tawo kung unsa ang hinungdan sa makaluluoy nga kahimtang. Siyempre, una sa tanan, kinahanglan nimo nga biyaan ang dili maayo nga mga batasan ug junk, bug-at nga pagkaon, paglihok labi pa ug igo nga pagkatulog - labing menos 7-8 ka oras sa usa ka adlaw. Gikinahanglan nga maminusan ang mga sangputanan sa pisikal nga pagkadili aktibo pinaagi sa pagsugod sa aktibo nga paglihok, pagkawala sa timbang. Kini sayon nga buhaton pinaagi sa paghatag lamang sa mga elevator ug mga sakyanan. Natural, aron matambalan ang usa ka huyang nga potency, kinahanglan nga wagtangon sa usa ka tawo ang stress sa iyang kinabuhi.
Adunay daghan nga mga pamaagi sa pagtambal, ug kini mao ang labing maayo sa pagduol sa solusyon sa problema sa usa ka komplikado nga paagi, nan ang lalaki magpabilin nga batan-on, himsog ug puno sa kusog sa dugay nga panahon.